出品 | 搜狐健康

作者 | 周亦川

编辑 | 吴施楠

在《2025搜狐健康播主大会》#体重管理 专场节目中，搜狐健康邀请到了中日友好医院普外科·代谢减重中心科主任孟化教授（搜狐视频关注流@孟化医学在线），中日友好医院普外科·代谢减重中心内分泌科主治医师张念荣（搜狐视频关注流@张念荣），中日友好医院普外科·代谢减重中心中医科主治医师黄一珊（搜狐视频关注流@黄一珊）与我们分析了多种减肥方法的利与弊，也分享了自己的减肥心得。

黄一珊医师分享，“16+8”减肥法并不是说8小时内随意吃，也对热量有一定的限制，这样才能达到一个健康减重的目的。